ルーシーダットンの意味はタイ語で
「ルーシー」が「仙人」
「ダット」が「柔軟体操」
「トン」が「自分で」
で、あわせて「仙人が一人でやる体操」
というような意味になります。
タイの仙人（修行者）が山奥で同じ姿勢で座り続ける
という修行をしていました。
体の痛みやコリをほぐすために生まれた体操が
ルーシーダットンです。
「タイ式ヨガ」とよく呼ばれますが、
厳密にはヨガではなく、
中国の太極拳の影響を受けているという説もあります。
他の人にやってもらう「タイ式マッサージ」とも異なり、
自分で自分の心と体を癒す、古いのに新しい健康法がルーシーダットンです。